防止血管硬化的食物有哪些?

随着年龄的增大,很多老年人都出现血管硬化的现象。现在各种心血管疾病都是高发的,严重的还形成动脉硬化。血管硬化主要是因为血管阻塞没有及时清理,其实有些食物便能帮助我们疏通和清理血管,还能很好的预防血管硬化。下面小编就来介绍这些神奇的食物吧。

防止血管硬化的食物有哪些?

茄子:含有较多的维生素P,能增强毛细血管的弹性,因此对防治高血压、动脉粥样硬化有一定作用。

洋葱:含有一种较强血管扩张作用前列腺素A,它能舒张血管,降低血液黏度,减少血管的压力,同时洋葱还含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸,可增强纤维蛋白溶解的活性,具有降血脂、抗动脉硬化的功能。

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